Encuesta Nacional de Salud Mental 2025: la radiografía del bienestar en Colombia
La Encuesta Nacional de Salud Mental (ENSM) 2025, presentada en 2026 por el Ministerio de Salud y la Universidad de Antioquia, evaluó a 110.842 personas mayores de 7 años en los 32 departamentos. Los hallazgos son contundentes: aunque el 91,4 % de los colombianos percibe que tiene buena salud mental, los niveles de ansiedad y depresión crecieron frente a 2015. La brecha de género es marcada —la morbilidad psiquiátrica afecta al 10,8 % de las mujeres frente al 5,7 % de los hombres— y 1 de cada 20 adolescentes reconoce ideas suicidas. Además, el 53,8 % de los cuidadores sufre el síndrome de sobrecarga.
Sin embargo, detrás de estas cifras hay tres hallazgos que como psicóloga clínica (TP 131153) considero críticos —y que ningún titular resume—: lo que está pasando con nuestros niños, con nuestros adolescentes y con quienes cuidan a otros. Los analizo a continuación.
Infancia (7 a 11 años): la ansiedad por separación y la escuela
El 7,8 % de los niños presenta síntomas de problemas de salud mental, sobre todo ansiedad por separación y dificultades de adaptación escolar. Un dato que me preocupa especialmente: la exposición a violencia intrafamiliar o pautas de crianza agresivas duplica el riesgo de trastornos de conducta en esta etapa.
Adolescencia (12 a 17 años): las alertas más severas
Este grupo concentra las señales más graves: el 13,2 % reporta ansiedad generalizada y depresión moderada, y el 5 % (1 de cada 20) ha tenido ideas de hacerse daño en el último año —una cifra superior a la de 2015. El acoso escolar, la presión de las redes sociales y la baja tolerancia a la frustración aparecen como los detonantes principales.
Adultez (18 a 59 años): la doble jornada y el burnout
La prevalencia es mayor en mujeres (10,8 %) que en hombres (5,7 %), asociada a la doble jornada laboral —empleo y labores del hogar no remuneradas— y a la violencia de género. En el segmento de 25 a 45 años, el estrés financiero y el desgaste profesional (burnout) son los mayores detonantes de episodios depresivos.
Personas mayores (60+): la soledad y la pérdida de autonomía
El 11,5 % de los adultos mayores presenta síntomas depresivos severos crónicos, fuertemente ligados a la soledad, el abandono familiar y la pérdida de autonomía económica.
Cuidadores: los que sostienen a todos
El 53,8 % de quienes cuidan a un familiar enfermo o con discapacidad sufre síndrome de sobrecarga. Cuidar sin ser cuidado también es un problema de salud mental que hay que nombrar.
Opinión experta: qué significa esto como referente en salud mental
Como psicóloga clínica que atiende de forma individual, en pareja, a familias y a entornos escolares, estas cifras me dicen que no estamos ante una "moda" de la ansiedad, sino ante una emergencia de salud pública. Mi lectura profesional:
- La prevención en la escuela y la detección temprana son la inversión más rentable: gran parte de la depresión adulta tiene su raíz en la infancia y la adolescencia.
- La salud mental debe ser prioridad de política pública: acceso a terapia, formación de cuidadores y protocolos anti-acoso escolar con respaldo.
- La terapia individual funciona: detrás de cada cifra hay una persona que puede recuperar la tranquilidad y la resiliencia con acompañamiento profesional.
Si algo de esto resuena contigo o con tu familia, no tienes que atravesarlo solo.
¿Qué puedo hacer como psicóloga online?
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Preguntas frecuentes
¿Qué es la Encuesta Nacional de Salud Mental 2025?
Es el estudio del Ministerio de Salud y la Universidad de Antioquia que evaluó a 110.842 personas en los 32 departamentos, y que revela un aumento de la ansiedad y la depresión en Colombia frente a 2015.
¿Cuántos adolescentes tienen ideas suicidas según la ENSM 2025?
El 5 % de los adolescentes (1 de cada 20) manifestó haber tenido ideas de hacerse daño en el último año, una cifra superior a la de 2015. Es una alerta para priorizar la prevención y el acompañamiento profesional.
¿Cómo afecta la salud mental a las mujeres y a los hombres?
La morbilidad psiquiátrica afecta al 10,8 % de las mujeres frente al 5,7 % de los hombres, asociada a la doble jornada laboral y a la violencia de género.
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Si sientes ansiedad sostenida, tristeza, pérdida de la esperanza o dificultades que afectan tu día a día, una valoración inicial gratuita te ayuda a decidir con acompañamiento profesional.